Vi begynner å nærme oss Polar Cup og har flere utøvere som skal være med på sitt første virkelige stevne. Da er det imidlertid viktig å sikre at alle har betalt start lisens til Norges Svømmeforbund. Dette gjøres raskt gjennom MinIdrett. Hvis du ikke har en bruker på Minidrett, så anbefaler vi at dere oppretter en […]
Da er vi snart klar for en ny fellestrening. På torsdag 25 mai klokken 16:00-17:00 gjennomfører vi en ny fellestrening med A og B gruppen som trenere. Vi har fått 35 påmeldinger til nå. Viktig at de som skal være med melder seg på så tidlig som mulig. Slik at vi kan dele dem […]
Det har vært en travel og god helg for Fauske Svømmeklubb. 13 til 14 mai var 8 av utøverne våre i Harstad og konkurrerte. Grottestevnet blir avholdt i Harstad hvert år i mai. Dette stevnet som foregår langt inne i fjellet er blitt en av Fauske Svømmeklubb sine faste stevner. Det store og fine svømme […]
Etter at utøveren har mestret en god flyteteknikk og kan manipulere oppdriftspunktet i henhold til ulike kroppsposisjoner kommer neste utfordring. Å holde en god flyteteknikk er noe enklere når utøveren flyter stille i vannet. Det blir imidlertid litt mer komplisert når utøveren prøver å legge til bevegelser med armer og bein. […]
Denne helgen sendte Fauske Svømmeklubb 9 utøvere til årets langbane stevne i Drammen. Marienlyst er en av de største stevnene per år med deltakelse fra 67 svømmeklubber. Stevnet blir arrangert på 50 meters basseng over 3 dager. Kortbane (25m) vs langbane (50m). Den største og mest åpenbare forskjellen for kortbane versus langbane er at det […]
På torsdag 27 april kjører vi fellestrening for alle treningsgruppene i Fauske Svømmeklubb. Treningen starter klokken 16:00 og inneholder 3 deler. Del 1. A og B skal være trenere for C, D og E gruppen. Trenerne følger gruppen gjennom en time med teknikk trening. De skal gjennomgå 3 ulike teknikker. 1. Bryst svømming. 2. Stup. […]
Etter at utøveren har mestret en god flyteteknikk og kan manipulere oppdriftspunktet i henhold til ulike kroppsposisjoner kommer neste utfordring. Å holde en god flyteteknikk er noe enklere når utøveren flyter stille i vannet. Det blir imidlertid litt mer komplisert når utøveren prøver å legge til bevegelser med armer og bein. Jo mer bevegelser, kraft […]
I dag starter årets LÅMØ (Lansdel Årsklasse Mønstring). Konkurransen gjennomføres i fem deler av landet. Nord, Sør, Vest, Øst og Mid-Norge konkurrerer innad med hverandre for å bli kåret til landsdelens beste og mest allsidige ungdom i sin årsklasse. De 24 beste utøverne i hver årsklasse får dessuten muligheten til å konkurrere i finalen ÅM. […]
Utnyttelse av oppdriften. Din evne til å utnytte oppdriften i vannet er kanskje enda viktigere når du svømmer butterfly og bryst. På både bryst og butterfly, så puster du ved å løfte hodet opp av vannet. Hvis du klarer å bruke oppdriften i vannet til å komme deg opp for å puste, så vil det […]
