Når konkurranser og Norgesmesterskap blir avlyst, så tar vi saken i vår egne hender. De siste 4 dagene har A og B gruppen gjennomført et simulert stevne hver dag. Hvor de har gjort sitt ytterste for å slå nye personlige rekorder. Det hele toppet seg i dag da vi gjennomførte et flott klubbstevne med de enkleste redskap og en fantastisk stemning fra våre utøvere. Det var fantastisk spennende å se på hvordan utøverne fikk opp stemningen og heiet hverandre inn i mål. De holdt fokus på løpene og satset alt på hvert eneste løp.
Resultatet ble til over 38 personlige rekorder. Da har jeg ikke regnet med rekordene som ble slått av utøvere født i 2010 og yngre. Og selv om rekordene er uoffisielle, så gjør det godt å kjenne på at treningen har gitt utvikling.
Hele kvelden ble avsluttet med 25 meter bursdags butterfly med bølger for Øyvind, Inga og Emilie. Og personlig har jeg aldri sett så mye bølger. De siste meterne ble til ett rent motstrøms basseng. Det var rett og slett en sterk prestasjon av bursdags svømmerne å komme i mål.
Nederst på siden ligger en oversikt over alle de personlige rekordene som ble slått av utøverne født 2009 og eldre.
Neste periode.
For A og B svømmerne markerte dette klubbstevne slutten på denne treningsperioden. Nå skal de få 2 uker med litt variert trening. Vi begynner i morgen med LUDO. Deretter blir det teknikk fokus på tirsdag, fri på onsdag og svømming med klær på torsdag. Fredag kjører vi på med vannpolo.
Personlige rekorder
Mats
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
100 fri | 1:01,4 | 1:01,7 | 0,3 |
50 rygg | 33,2 | 32,51 | 0,69 |
800 fri | 10:15,28 | 10:25,59 | 10,31 |
Sander
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
50 butterfly | 25,20 | 25,47 | 0,27 |
50 fri | 24,55 | 25,29 | 0,74 |
Simen
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
200 fri | 2:05,4 | 2:11,19 | 5,79 |
100 fri | 56,90 | 58,31 | 1,41 |
100 IM | 1:06,21 | 1:07,42 | 1,21 |
Mathias
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
50 fri | 24,50 | 24,72 | 0,22 |
50 butterfly | 25,80 | 26,29 | 0,49 |
100 butterfly | 58,50 | 59,03 | 0,53 |
200 rygg | 2:10,4 | 2:14,57 | 4,17 |
100 rygg (åpning) | 1:02,5 | 1:03,52 | 1,02 |
50 bryst | 31,41 |
| 0,42 |
Loke
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
50 bryst | 29,90 | 30,79 | 0,89 |
50 fri | 25,00 | 25,35 | 0,35 |
Marius
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
800 fri | 12:00,7 | 12:27,53 | 26,83 |
50 fri | 31,5 | 31,93 | 0,43 |
100 IM | 1:22,5 | 1:23,09 | 0,59 |
400 fri (åpning på 800 fri) | 5:55,5 | 6:12,26 | 16,76 |
200 IM | 2:55,19 | 3:58,57 | 1:03,38 |
Ingrid
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
100 bryst | 1:27,2 | 1:28,35 | 1,15 |
50 fri | 30,4 | 31,34 | 0,94 |
Andrea
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
50 rygg | 32,00 | 32,58 | 0,58 |
100 fri | 1:02,16 | 1:03,24 | 1,08 |
Marie
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
50 fri | 30,9 | 31,68 | 0,78 |
Jesper
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
100 fri | 1:37,39 | 1:44,84 | 7,45 |
100 rygg | 1:50,92 | 1:57,97 | 7,05 |
50 rygg | 49,88 | 53,03 | 3,15 |
Lone
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
50 fri | 55,95 | 47,11 |
|
Leah
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
100 rygg | 1:50,40 | 1:55,67 | 5,27 |
100 IM | 2:02,28 | 2:10,92 | 8,64 |
200 fri | 3:40,22 | 3:43,21 | 2,99 |
Nicolai
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
200 rygg | 3:26,64 | 3:29,76 | 3,12 |
800 fri | 14:08,31 | 14:48,07 | 39,24 |
Mira
Øvelse | Tid | Personlig rekord | Rekord forbedring |
400 fri | 6:55,21 | 7:32,38 | 37,27 |
50 fri | 38,39 | 37,70 | 0,69 |