Fauske og Bodø samarbeider om å lage ett større og bedre svømmemiljø i Salten. I denne sammenhengen inviterer klubbene til en dag samling for de beste utøverne de to klubbene.
Sted: Fauske 12. desember.
Påmelding: Meld deg på til hovedtrener i egen klubb innen 2 desember..
Pris: 100 kroner. (Pengene går til innkjøp av mat mellom øktene.)
Program for helgen.
Tid | Aktivitet | Sted | Fokus |
09:00-10:15 | Basis trening | Fauske VGS (Gymsalen) | Utvikle stabiliserende styrke og mobilitet. |
11:00-13:00 | Svømming | Fauskebadet | Undervannskick |
13:30-14:30 | Lunsj | Fauske VGS (Caféen) | Pizza og frukt |
15:00-16:00 | Teori | Fauske VGS (auditoriet) | Idretts ernæring |
16:30-18:30 | Svømming | Fauskebadet | Stup teknikk |
Vi ønsker alle treningsvillige utøvere velkommen til treningssamlingen vår.