Fauske Svømmeklubb

Fauske Svømmeklubb

Where STARS are made.

Menu
  • Hjem
  • Nyheter
    • Rekorder
    • Vil du begynne på svømming?
  • Om oss
  • Treningsgruppene
  • Svømmeskolen
    • Svømmeskolen
  • Bassengkanten
    • Utviklingstrappen
      • Fysiske arbeidskrav og test strategier for svømming
        • Testbatteriet for Fauske Svømmeklubb.
      • Utviklingstrapp for trening av tekniske ferdigheter i svømming.
        • Crawl og ryggteknikk
          • Crawl teknikk (steg 3 til 6)
  • Terminliste
  • Butikk

Velkommen Fauske Swim League 2022

Rett før vinterferien setter vi i gang med vår egen versjon av Swim league. I løpet av de neste ukene skal svømmerne våre konkurrere mot hverandre gjennom tre konkurransedager. Utøverne blir delt inn i tre lag. Hvert lag blir styrt og organisert av en manager fra A-gruppen. Disse har ansvar for øvelsespåmelding og organisering av lagaktiviteter på og utenom konkurransedagen.

Vi har satt opp ett poengsystem for konkurransen som vektlegger både konkurranseprestasjoner og lagbyggingsevner. 

Oppstart

Vi markerer oppstarten på årets FSL med enn fellestrening på torsdag 3/2 klokken 16:00. Her vil lagene få bedre muligheter til å bli kjent og trene med hverandre. Vi kommer også til å legge inn ett par stafetter og andre lag konkurranser. 

Konkurransedager

 Torsdag 17/2

Torsdag 24/2

Torsdag 7/4

4×25 fr

4×25 IM

4×25 kick

100 butterfly

400 fri

100 butterfly

50 rygg

50 butterfly

50 bryst

200 IM

100 IM

200 IM

100 fri

25 bryst

25 fri

25 butterfly

200 bryst

400 fri

50 bryst

50 fri

50 butterfly

200 rygg

25 rygg

50 fri

25 kick

50 kick

100 kick mz

4×50 IM

4×50 fri

*

Innsvømming: 15:30

Stevnestart: 16:15

Konkurranseregler.

Regler:

Kick-off for årets FSL blir på torsdag 3/2 klokken 16:00. Da går lagene sammen og planlegger strategien for de kommende konkurransene. I tillegg kommer managerne til å trene teknikk med resten av laget sitt. Hele treningen avsluttes med ulike lg kon  kurranser.

–       Alle påmeldte skal få delta på minst en øvelse.

–       Stafettene- Er mix-lag med minimum 2 jenter og 2 gutter på hvert lag.

–       Tilleggspoeng for pers gjelder kun for øvelser registrert på medley etter 1/1-2019, eller øvelser registrert på tidligere klubbstevner eller FSL konkurranser.

–       Managerne som velges i oppstart er ansvarlig for å levere påmeldinger før mandag 24:00 samme uke som konkurransen.

–       Dersom det ikke er nok folk til å stille 2 lag med 2 jenter og 2 gutter er det tillat å låne deltakere fra andre lag.

–    

–     Utøvere som deltar på øvelser de aldri har svømt før får automatisk 3 poeng.

.

FSL lag for 2022

Crazy frogs

Lag 2

Lag 3

Managere

Glad laksene

Bøtterfly

          Mathias Martinussen

Sverre Jakobsen

Ingrid Hansen

Mats Mareliussen

Utøvere

Utøvere

Utøvere

Emilie Christoffersen

Leah Eide

Noel Rossi

Mira Johansen

Ana Milosavijevic

Lukas Martinussen

Marianne Ottestad

Chloé Simmenes

Magnus Hardeland

Zackarias Iversen

Marius Mareliussen

Inga Hansen

Øyvind Mohus

 

Mariell Finseth

Aksel Salemonsen

Lovise Holmegård

Victoria Hagenes

Sunniva Skog Hansen

David

Martine Finseth

Nicolai Løkås

Dina Jenssen

Tiril Ormåsen

Jesper Andersen

Sofie Alexandersen

Cornelia Stifjell

Edvard Vestgård

Evalinn

Lone Jacobsen

M:5

K: 6

Totalt: 11

M: 5

K: 5

Totalt: 11

M: 4

K: 8

Totalt: 12

Poeng per øvelse:

Plassering

1st

2nd

3rd

4th

5th

6th

Poeng

6 pts

5 pts

4 pts

3 pts

2 pts

1 pts

Poeng per stafett X:

Plassering

1st

2nd

3rd

4th

5th

6th

Poeng

12 pts

10 pts

8 pts

6 pts

4 pts

2 pts

Poengendring i forhold til pers på individuelle øvelser:

%

>0

0>-2

-2>-5

-5>

Poeng

6pts

4pts

2pts

0pts

Ekstrapoeng:

Det tildeles 30 ekstra poeng per konkurranse til det laget som viser størst entusiasme.        

 

 

Påmedinger.

Utøvere melder ifra til sin manager om de kan være med på den neste konkurransen. Det blir imidlertid opp til manageren å plukke ut øvelser til de ulike utøverne. Managerne må være fri til å kunne velge ut de utøverne som kan bringe inn mest poeng til laget.

 

Dette betyr at du som utøver kanskje ikke får den øvelsen du har mest lyst på, men du får den øvelsen som er viktigst for laget ditt at du svømme. 

 

Lykke til. 

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nyheter

  • Ars rapport for Årsmøte 2023
  • LÅMØ 2023 dag 2
  • LÅMØ 2023
  • Invitasjon til årsmøte for Fauske Svømmeklubb
  • Tverlandsstevne

Archives

Categories

Fauske Svømmeklubb 2023 . Powered by WordPress