Rett før vinterferien setter vi i gang med vår egen versjon av Swim league. I løpet av de neste ukene skal svømmerne våre konkurrere mot hverandre gjennom tre konkurransedager. Utøverne blir delt inn i tre lag. Hvert lag blir styrt og organisert av en manager fra A-gruppen. Disse har ansvar for øvelsespåmelding og organisering av lagaktiviteter på og utenom konkurransedagen.
Vi har satt opp ett poengsystem for konkurransen som vektlegger både konkurranseprestasjoner og lagbyggingsevner.
Oppstart
Vi markerer oppstarten på årets FSL med enn fellestrening på torsdag 3/2 klokken 16:00. Her vil lagene få bedre muligheter til å bli kjent og trene med hverandre. Vi kommer også til å legge inn ett par stafetter og andre lag konkurranser.
Konkurransedager
|
Torsdag 17/2 |
Torsdag 24/2 |
Torsdag 7/4 |
|
4×25 fr |
4×25 IM |
4×25 kick |
|
100 butterfly |
400 fri |
100 butterfly |
|
50 rygg |
50 butterfly |
50 bryst |
|
200 IM |
100 IM |
200 IM |
|
100 fri |
25 bryst |
25 fri |
|
25 butterfly |
200 bryst |
400 fri |
|
50 bryst |
50 fri |
50 butterfly |
|
200 rygg |
25 rygg |
50 fri |
|
25 kick |
50 kick |
100 kick mz |
|
4×50 IM |
4×50 fri |
* |
Innsvømming: 15:30
Stevnestart: 16:15
Konkurranseregler.
Regler:
Kick-off for årets FSL blir på torsdag 3/2 klokken 16:00. Da går lagene sammen og planlegger strategien for de kommende konkurransene. I tillegg kommer managerne til å trene teknikk med resten av laget sitt. Hele treningen avsluttes med ulike lg kon kurranser.
– Alle påmeldte skal få delta på minst en øvelse.
– Stafettene- Er mix-lag med minimum 2 jenter og 2 gutter på hvert lag.
– Tilleggspoeng for pers gjelder kun for øvelser registrert på medley etter 1/1-2019, eller øvelser registrert på tidligere klubbstevner eller FSL konkurranser.
– Managerne som velges i oppstart er ansvarlig for å levere påmeldinger før mandag 24:00 samme uke som konkurransen.
– Dersom det ikke er nok folk til å stille 2 lag med 2 jenter og 2 gutter er det tillat å låne deltakere fra andre lag.
–
– Utøvere som deltar på øvelser de aldri har svømt før får automatisk 3 poeng.
.
FSL lag for 2022
Crazy frogs | Lag 2 | Lag 3 |
Managere | Glad laksene | Bøtterfly |
Mathias Martinussen | Sverre Jakobsen | Ingrid Hansen Mats Mareliussen |
Utøvere | Utøvere | Utøvere |
Emilie Christoffersen Leah Eide Noel Rossi Mira Johansen Ana Milosavijevic Lukas Martinussen Marianne Ottestad Chloé Simmenes Magnus Hardeland Zackarias Iversen | Marius Mareliussen Inga Hansen Øyvind Mohus
Mariell Finseth Aksel Salemonsen Lovise Holmegård Victoria Hagenes Sunniva Skog Hansen David | Martine Finseth Nicolai Løkås Dina Jenssen Tiril Ormåsen Jesper Andersen Sofie Alexandersen Cornelia Stifjell Edvard Vestgård Evalinn Lone Jacobsen |
M:5 K: 6 Totalt: 11 | M: 5 K: 5 Totalt: 11 | M: 4 K: 8 Totalt: 12 |
Poeng per øvelse:
Plassering | 1st | 2nd | 3rd | 4th | 5th | 6th |
Poeng | 6 pts | 5 pts | 4 pts | 3 pts | 2 pts | 1 pts |
Poeng per stafett X:
Plassering | 1st | 2nd | 3rd | 4th | 5th | 6th |
Poeng | 12 pts | 10 pts | 8 pts | 6 pts | 4 pts | 2 pts |
Poengendring i forhold til pers på individuelle øvelser:
% | >0 | 0>-2 | -2>-5 | -5> |
Poeng | 6pts | 4pts | 2pts | 0pts |
Ekstrapoeng:
Det tildeles 30 ekstra poeng per konkurranse til det laget som viser størst entusiasme.
Påmedinger.
Utøvere melder ifra til sin manager om de kan være med på den neste konkurransen. Det blir imidlertid opp til manageren å plukke ut øvelser til de ulike utøverne. Managerne må være fri til å kunne velge ut de utøverne som kan bringe inn mest poeng til laget.
Dette betyr at du som utøver kanskje ikke får den øvelsen du har mest lyst på, men du får den øvelsen som er viktigst for laget ditt at du svømme.
Lykke til.