Styrketrening


På søndager klokken 09:00 til 10:30 leier plass på Family Sport Club. Her får utøvere fra B og A partiet muligheten til å trene litt styrketrening. Utøvere fra 14 år og yngre kommer til å trene løfteteknikk og CrossFit øvelser sammen med Kim Torry.

 

Utøvere fra 15 år og eldre får ett eget styrkeprogram som de følger.

 

Viktig at dere sier i fra hvilke dager dere ønsker å delta på disse treningene. Dette er spesielt viktig fordi utøvere under 15 år ikke skal trene her uten tilsyn. Derfor må vi kunne sende ut beskjed til de riktige utøverne på dager hvor Kim Torry ikke kan delta på treningen pga stevner osv.

 

 

Håper flere i A og B ønsker å bruke søndagsmorgen sammen med oss på Family Sports Club.