Author: Fauskesk
Endring i treningstidene
Endring i treningstider for C-gruppen. Fra og med neste uke blir C-parti treningene om torsdagene flyttet frem til klokken 16:00 til 17:30. Dette er for å gi bedre plass til vår voksende svømmeskole. En komplett oversikt over treningsgruppene sine treningstider klikk her.
100×100
Da er vi endelig klar for årets 100×100 igjen. Under finner dere hvilken bane og teller dere får under morgendagens økt. Hvis ditt navn mangler på listen, så ordner vi det raskt når du møter på kanten i morgen. Bane 1 Utøvere Cornelia Chloé Lukas Aksel Teller Kim Torry Bane 2 Utøvere Mathias Ingrid […]
Juletrening
Julen nærmer seg. Dette skal vi selvfølgelig nyte og glede oss over. Det er en tid hvor vi får være med venner og familie. Og ikke minst, så får vi muligheten til å trene litt ekstra for dem som liker det. Vi legger selvfølgelig opp til ekstra treninger denne julen som alle andre. Vi […]
Trenings samling med Fauske og Bodø Svømmeklubb
Fauske og Bodø samarbeider om å lage ett større og bedre svømmemiljø i Salten. I denne sammenhengen inviterer klubbene til en dag samling for de beste utøverne de to klubbene. Sted: Fauske 12. desember. Påmelding: Meld deg på til hovedtrener i egen klubb innen 2 desember.. Pris: 100 kroner. (Pengene går […]
TILBAKE TIL IDRETTEN.
Crawl teknikk kurs for voksne. Fauske Svømmeklubb inviterer til crawl og rygg kurs for voksne. Tid: Søndag 5 desember klokken 11:00 til 12:00. Sted: Fauskebadet. Påmelding: kimtorry1982@hotmail.com Pris: Gratis Innhold Hovedtreneren for svømmekurs tar dere gjennom de grunnleggende ferdighetene for crawl og ryggsvømming. Målsetningen er å gi dere en mer arbeidsøkonomisk […]
Havmannscup
Da nærmer vi oss raskt ett nytt stevne. Denne gangen får vi faktisk reise litt. Mo i Rana arrangerer sitt årlige Havmanns Cup den 20 november. Dere kan lese invitasjonen under. Påmeldingsfris 8. november. Den offisielle påmeldingsfristen til Mo i Rana er 11 november. Klubben trenger imidlertid litt tid til å få samlet inn alle […]
Undersøkelse for hvordan hvordan søvnkvalitet påvirker forekomsten av skader
Fauske Svømmekubb har fått en forespørsel fra Håkon Brandsrud Lund og Andreas Nomme fra Naprapathôgskolan i Stockholm. De ønsker å undersøke hvordan søvnkvaliteten påvirker forekomsten av skader i svømming. Søvnkvaliteten har stor innvirkning for hvor godt du klarer å restituere deg etter en trening. Likevel er det få idrettslag som legger fokus på dette emnet. […]
Saltentreffet
Her kommer litt nyttig info for stevnet til helgen. Påmeldinger Tidsskjema 16. oktober 2021 kl. 10.00 Trenere: Kim Torry og Jan Einar. Øvelse 1. 400m fri, herrer 10.10 Øvelse 2. 400m fri, damer 10.27 Øvelse 3. 50m fri, herrer forsøk 10.44 Øvelse 4. 50m fri, damer forsøk 10.56 Pause 10min Øvelse 5. […]
Styrketrening
På søndager klokken 09:00 til 10:30 leier plass på Family Sport Club. Her får utøvere fra B og A partiet muligheten til å trene litt styrketrening. Utøvere fra 14 år og yngre kommer til å trene løfteteknikk og CrossFit øvelser sammen med Kim Torry. Utøvere fra 15 år og eldre får ett eget styrkeprogram som […]