Steg 3- Fremdrift Etter at utøveren mestrer god flyteteknikk og kan manipulere oppdriftspunktet i henhold til ulike kroppsposisjoner kommer neste utfordring. Å holde en god flyteteknikk er noe enklere når utøveren flyter stille i vannet. Det blir imidlertid litt mer komplisert når utøveren prøver å legge til bevegelser med armer og bein. Jo mer bevegelser, […]
Grunnleggende ferdigheter for crawl og rygg (Steg 1 & 2). Steg 1-Flyte Å kunne flyte er en av de mest grunnleggende ferdighetene som må mestres i svømming. Når du klarer å manipulere kroppens oppdriftspunkt vil du bruke mindre energi for på å holde kroppen høyt i vannet. Når du flyter høyere vil den delen av […]
Sørfoldhallen er nok enda stengt. Klubben fikk i utgangspunktet beskjed om at det vil være mulig å bruke hallen fra 19/10-2020. Dessverre virker det ikke som om hallen er klar enda. Dermed må vi enda vente til vi får beskjed om at hallen åpner. Inntil videre holder vi på treningstiden på Fauskebadet. Det betyr at […]
Siste dag på UM Mathias var først i vannet med enda en ny skolerekord med 3 sekunder. Denne gangen på 400 meter fri. Til tross for at tiden var litt bak egen personlig rekord, så var dette enda ett godt løp av Fauske gutten. Sverre fikk endelig kommet seg i vannet med 50 meter […]
Andre dag av UM. I dag var det 200 meter fri på programmet. En øvelse som krever både power og utholdenhet. Mathias startet litt roligere enn hva han ellers pleier å gjøre. Dermed ble resultatet at han kom inn rett bak sin egen personlige rekord. Med tiden 1:58,06 svømte han sitt nest beste 200 fri […]
Første UM dag Da var første UM dag unnagjort. Mathias var den eneste fra Fauske SK i vannet i dag. Han fikk imidlertid gjort mye av tiden hans i vannet. Første øvelse var 200 IM, med 100 meter butterfly bare 15 min etterpå. Mathias gjorde jobben sin på 200 IM. Hovedfokuset til Mathias frem til […]
I morgen braker det løs. Sesongens første mesterskap. Dette er Norges mesterskapet for utøvere 16 år og yngre. Fra Fauske Svømmeklubb stiller Mathias Martinussen og Sverre Jakobsen
Da er Fauske Svømmeklubb i gang med sitt første stevnet etter Covid-19 utbruddet.
There is no excerpt because this is a protected post.
Påmelding av svømmekurs er åpnet
